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坚持游泳有益于预防颈椎病
长期久坐的人群很容易出现颈肩酸痛不适的症状,会有明显的颈部僵硬活动受限的表现,这就是很常见的颈椎病的症状,因为久坐一族长时间伏案工作,低头对颈椎造成了极大的危害,从而导致了颈椎病的发生,因此大家要多加注意,做好颈椎病的护理,专家指出坚持游...
阅读:1702014-02-13TAG:运动 症状 -
养生:寒露后喝盐水?不靠谱
昨天是寒露节气,多条关于寒露养生的帖子在微信和微博中被热转,其中某报纸官微转发的《寒露至,多蜜少辣谨防换季病》中提及,寒露之后建议民众多喝盐水,引起了不少医生和养生专家的质疑。 该帖子说,寒露是一年中凉爽向寒冷的转折。专家提示说,此时节气温...
阅读:1982014-02-13TAG:气温 啤酒 -
睡前八件事让你越睡气色越差
1、熬夜上网 我了解切断与外界的联系很困难,在你迅速处理完电子邮件之后,很容易被其他内容吸引,不知不觉,一个小时就溜走了。 除了让你不去睡觉,电话,电脑和电视的灯光还会刺激你的大脑,因此虽然你最后关上灯,但要想进入睡眠,也需要一段时间让自己平...
阅读:2162014-02-13TAG:睡眠 运动 -
12个小妙招 让你秋冬不生病
秋冬季节,人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便,同时还影响身体健康。如何预防感冒呢? 下面教您几个预防感冒的小方法,使您远离感冒,远离病毒入侵。 1、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,...
阅读:1522014-02-13TAG:症状 大葱 -
多种白领职业病提前预防
那些穿着西服、打着领带,夹着笔记本电脑,出入高大气派的写字楼的白领一族常引来人们羡慕的目光,殊不知一种新型的都市疾病正在侵蚀着这些精英们的身体。这种新型的都市疾病在国外被称为白领职业病或办公室综合征。与过去那些诸如矽肺病等特殊行业典型的职...
阅读:2002014-02-13TAG:电脑 办公室 -
OL必看的颈椎保健8大秘笈
颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生疾病,对身心造成很大影响,下面为白领们介绍颈椎保健八大要诀。 由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白...
阅读:2242014-02-13TAG:枕头 温度 -
电视遥控器细菌比手机多
在日常生活中,许多秘诀、窍门、传说,甚至是道听途说的百科知识,被我们习惯性地当做常识,可是这其中哪些是真实的,哪些是想当然的?知其然不够,还要知其所以然。这就是一起来较真栏目开办的目的。 我们希望通过一个个看起来可能有些多余的实验,尽可能将...
阅读:1732014-02-13TAG:葡萄球菌 手机 -
青春秘密:47条长寿经典秘诀
现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的47个秘诀虽然并不是多大的秘密但是经过验证得出的长寿结论,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成某个新习惯,让你更加年轻和快乐。 1.别赖床: 百岁老人都是无可争议的早起者...
阅读:2092014-02-13TAG:生活 图书馆 -
警惕:空调细菌堪比马桶
空调给我们带来了凉气,同时也带来了毒气。 如果问马桶和空调哪一个更脏,相信多数人会选择马桶。中国环境科学学会室内环境与健康分会公布了,88%的空调散热片细菌总数超标,脏的程度堪比马桶。长时间闲置的空调散热片上,会积存很多螨虫、霉菌和病菌,空调...
阅读:2602014-02-13TAG:空调 环境 -
男性每周七个鸡蛋会加快死亡
美国的一项研究发现,中年男子最好别吃太多蛋;如果一星期吃7个或以上的鸡蛋,他们的寿命就会缩短。该研究也发现,患有糖尿病的男性更要注意,他们最好是不要吃鸡蛋,不早死的危险就会提高。据新加坡《联合早报》报道,布里格姆妇女医院和哈佛医学院的两名研...
阅读:2072014-02-13TAG:鸡蛋 增加