干冷气候如何做个冬美人 冬季护肤有4要点

人民网北京12月11日电（王宇鹏）冬季到来，天气寒冷干燥，加上空气污染严重，肌肤表面容易出现各种问题。近日北京叶子整形美容医院美容皮肤科主任刘明星做客人民网，介绍冬季护肤方法。

图为北京叶子整形美容医院美容皮肤科主任刘明星

洗脸：根据不同肤质调节水温

刘明星介绍，肤质不同，洗脸时选择的水温也应该不同。适合油性皮肤的水温一般在35度左右。干性皮肤的水温要控制在18—30度左右，温度高了会让皮肤的油脂溶解更大。

需要注意的是，过度洗脸会带来肤质的改变，尤其易使油性皮肤变成干性皮肤。“如果使用碱性的洗面奶使劲揉搓，一次洗脸耗上20-30分钟，一天洗无数次，就会变成‘先油性干燥皮肤’，同样会面临干燥掉皮的问题。” 刘明星说。

保湿：看清有无玻尿酸成分

“护肤品能否保湿，不要光听产品宣传，要看其成分，如果说明上写了含有玻尿酸或者透明质酸成分，就是100%有保湿作用的。” 刘明星表示，“如果皮肤干燥严重，建议使用提取植物精华的药妆，而油性皮肤则不要再涂抹油性的保湿产品，这样会加剧堵塞毛孔，生长痘痘，最好使用水溶性护肤品。”

此外，加湿器也会对皮肤保湿起到助益作用，但也同时存在弊端，湿润的空气会促使细菌滋生，引发呼吸道疾病，因此如果使用加湿器要注意保持空气流通。

防晒：不分时间和地点

冬季仍然需要防晒，因为防晒不分季节，不分时间，不分地点，只要有光线的地方就有紫外线，即使是坐在家里也不能掉以轻心。防晒霜的涂抹方法也至关重要，否则效果会大打折扣。在室外活动时每隔2-3个小时涂一次防晒霜，室内一般是每隔3-4个小时涂一次。如果皮肤容易晒出斑，或者已有黄褐斑，需要选择防晒倍数为50倍左右，防晒系数在2-3个加号的防晒霜。

防霾：口罩也能起到护肤作用

雾霾不仅会对呼吸道造成危害，还有可能影响皮肤。雾霾中有一些有机的盐、氨、碳类的东西会让皮肤更加干燥，尤其对敏感性皮肤来说，会马上引起红斑、发痒等明显反应。因此出门戴口罩不但对呼吸道有好处，对护肤也有益处。