养生保健
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初夏要严防心脑血管病
谷雨一过，岭南的“夏味”越来越浓，很多有心脑血管病的中老年人也就舒了一口气，认为进入夏季后，气温升高，血压会下降，病情...
阅读：1052018-07-19TAG：饮食健康 空调 -
蚊虫叮咬季来袭 教你四招应对
夏天将至，又到了出门一趟带回额外“战利品”——“一身包”的时候了，同我们一起待在野外的不仅有家人、朋友和宠物，还有各种...
阅读：1362018-07-15TAG：饮食健康 皮肤 -
健身前后别吃甜食快餐
华南农业大学食品学院教授 赵力超 □ 廖钰樱健身前吃点啥，啥时吃，吃多少，这些问题一直困扰很多人。本期，跟大家好好聊聊这个...
阅读：1092018-07-15TAG：饮食健康 香蕉 -
六类人应该吃点肉
上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲如今，人们对健康的关注度越来越高，很多人开始拒绝吃肉。其实，肉类是...
阅读：1162018-07-19TAG：饮食健康 营养 -
春季调肝防失眠
中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚中医称“失眠”为“不寐”，外感病邪、阴阳失调、脾胃不和、内伤情志等都是睡眠的影...
阅读：1022018-07-15TAG：饮食健康 身体 -
人体免疫力，你了解多少？
自然界中充满了各种各样的病毒、细菌、真菌、寄生虫等致病物质，我们之所以能够身居其中而顽强生存，一大“功臣”就是人体免...
阅读：1502018-07-19TAG：饮食健康 人体 -
夏天了，一切从“养阳”开始
《素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此谓为蕃秀，天地气交，万物华实。”刚刚立了夏的广州，日照时间变长，昼长夜短，地...
阅读：1222018-07-15TAG：饮食健康 夏季 -
日常三餐注意不要吃太饱
陈锦荣 我国民俗中有“吃饱了——撑着”的歇后语，潮州俗语称吃得过量与太饱叫“食过头”，在那个经济困难时期，潮州...
阅读：1062018-07-15TAG：饮食健康 食过 -
吃快餐多 吃水果少 怀孕难度大
澳大利亚研究人员发现，吃快餐多、吃水果较少的女性，可能需要更长时间才会怀孕。 研究人员对英国、爱尔兰、澳大利亚和新西...
阅读：4402018-07-19TAG：饮食健康 女性 -
长期吃夜宵 增加糖尿病等疾病风险
广州日报讯 （全媒体记者梁超仪 通讯员田乃伟）现代人夜生活比较丰富，时不时会约上三五知己，去吃夜宵叙叙旧，点些烧烤加上...
阅读：1312018-07-19TAG：饮食健康 烧烤
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