健康常识

身上有汗先别同房

作者:匿名 来源:《 生命时报 》 2014-02-18 我要评论( )

中国中医科学院西苑医院男科主任 郭军 ●王福 夏天到了,身体的新陈代谢加快,运动后、做家务后、洗澡后等,都可能出汗一身汗。出汗是人类调节体温的重要生理活动,可以排出体内的

中国中医科学院西苑医院男科主任 郭军 ●王福

  夏天到了,身体的新陈代谢加快,运动后、做家务后、洗澡后等,都可能出汗一身汗。出汗是人类调节体温的重要生理活动,可以排出体内的代谢产物,是健康的表现。但是,在出汗较多时,尽量先别性爱。

  人在性生活时,会出现情绪亢奋、心跳加快、呼吸急促、血压升高等现象,如果大量出汗时性爱,会进一步导致身体体液减少,血容量下降、血液黏稠度升高、大脑供血减少、氧气供应不足、机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱,最终引发性爱后疲劳、乏力。身体虚弱者在出汗较多后性爱,还可能出现头昏胸闷、心悸口渴、恶心甚至虚脱的情况。因此,建议身上有汗时暂时不要行房,最好先喝点水,适当休息一下再进行亲密工作,切莫打“疲劳战”。

  此外,夏天性爱要注意室温,避免过分贪凉。如果性生活后感到口渴、浑身汗腻,不要着急冲凉,要让体温自己慢慢降下来。性生活出汗后补充水分的原则是,多次、少量,切勿大量服用冷饮。值得提醒的是,如果性爱后大汗不止,且出现疲劳、乏力、头昏胸闷等状况,要及时到医院就诊。

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