美容护肤

不化妆也有好脸色促进内循环

作者:匿名 来源:网络整理 2014-02-26 我要评论( )

天气越来越冷,是否感到身体热量欠缺,手脚冰凉?肤色暗沉、没有光泽,就算用了提亮肤色的面膜也没有丝毫改善?粉底很难服贴,气色很坏? 这些都是因为冬天温度低,血管容易紧绷,

天气越来越冷,是否感到身体热量欠缺,手脚冰凉?肤色暗沉、没有光泽,就算用了提亮肤色的面膜也没有丝毫改善?粉底很难服贴,气色很坏?

这些都是因为冬天温度低,血管容易紧绷,血液循环也随之变差。想要在寒冷的冬天也能拥有不化妆就气色超好的苹果脸,就快来学习一下循环美容吧!促进肌肤的循环,让血液与淋巴协同,排除废物,畅通血液,肤色自然就红润有光泽。

                      

一、血液循环

分析:血液是为肌肤输送营养的先头兵,一旦血液循环不畅,肌肤无法得到补给,让人伤心的肌肤问题就出现了。血液循环系统的功能是将氧气和营养输送给身体各部分组织,并从各部分组织接受二氧化碳和代谢废物,运载到肺部、肾脏和肝脏,由它们排出体外。另外,血液循环还可以调节体温,通过激素控制各器官功能,以及保护身体的免疫系统。

                      

脸部血液循环不良的特征:

1、使用提升脸色的面膜后,肤色还是黯沉,没有光泽。

2、按时去角质了,肌肤仍旧摸起来没有光滑感。

3、粉底完全丧失了它的遮盖力,没多久就不再起作用了,坏气色暴露无遗。

4、饱饱睡上一觉后,脸上的倦怠感仍然会很明显。

5、眼圈明显,用眼膜、眼霜都不起任何作用。

                      

调整血液循环对策:

方法一:冷敷热敷交替法

做法:先用热毛巾敷脸部各处,以及颈部。待到毛巾冷却,再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上,往返滚动。

美容效果:温敷使肌肤变暖,血液的速度能比常温时增加7倍以上。冷敷可以提高血管弹性,间接促进血液循环。#p#分页标题#e#

方法二:脚趾运动法

做法:脚趾用力内钩—〉只有大拇趾向外翘,其余脚趾向内钩—〉十趾分别用力张开。

美容功效:长时间坐办公室,血液速度肯定会减慢,不但手脚冰冷,肌肤也暗沉了许多。通过脚趾运动,让脚部暖和起来,肌肤会更加通明哦。

方法三:小勺制造循环

做法:将不锈钢小勺放在冰箱中冷却,然后用反面从下颌到耳下,从耳下到太阳穴,一路轻轻滑动按摩,直到脸颊温热为止。

美容功效:当气血不顺畅时,用力刺激穴位,就能加速血液循环,制造循环美容肌。

方法四:调整股关节血液循环

做法:以双手撑地,抬起一条腿,尽量向上延伸,然后换另一条腿坐相同的动作。

美容功效:舒展股关节出的筋肉,可以加快全身的血液速度,解决股关节的血液滞留现象,肌肤在色和气上才能有所改观。

                      

二、淋巴循环

分析:淋巴是为肌肤排除废物的后勤兵,它们净化并运送人体不需要的物质,起到类似排水设施的作用。如果其流动停滞,废物便很容易在体内积聚下来,此外运动不足、寒症及紧张状态所造成的血液不畅的现象均会造成淋巴的力量减弱。为了保证顺利,及时的去除肌肤废物,就要定期为肌肤减负,做好角质的护理。

                      

脸部淋巴循环不良的特征:

1、脸部经常有变胖的假象,其实是出现了浮肿。

2、肌肤上会出现小硬块,但是不红也不肿。

3、即使不在生理期,下颌上也会出现很多痘痘。

4、眼袋变得明显,用遮瑕膏也盖不住。

5、眉宇间很容易紧张,伴有疼痛感。

6、上眼睑肌肤显现青色,感觉好疲惫。

                      #p#分页标题#e#

改善淋巴循环:

方法一:脸部淋巴按摩法

STEP 1:轻按眉间。眉间被称为第三只眼,轻按眉间,可以忘记一天中的不快,令肌肤放松,代谢能力也能随之提升。

STEP 2:轻捏眉部。用拇指和食指夹住眉毛,由眉头向眉尾轻捏,能放松眉部的紧张感。

STEP 3:眼部“8”字法。用左眼眼尾开始,以“8”字形绕眼部按摩,可令眼部肌肉不紧绷。

STEP 4:按摩鼻部。用双手食指指腹抵住鼻梁两侧,由上向下滑动按摩。

STEP 5:提升下颌肌。头部向后仰,以食指抵住下颌肌肤向上推,可消除双下巴,颈纹。

美容功效:要改善淋巴循环不良,加速身体毒素的排出,最好的方式就是运用上述淋巴引流的按摩方法,使血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液,令血液加快运行至每个淋巴结,从而加速体内毒素的排出。从而达到缓解压力,令身体机能得到改善,甚至还能促进脑部分泌可舒缓情绪的化学物质,以及强化人体的免疫系统的目的。

方法二:调理角质

STEP 1:在额头、鼻尖、两侧脸颊、下颌点上磨砂膏。

STEP 2:用刷子将磨砂膏推开,使磨砂膏均匀覆盖脸部肌肤。

STEP 3:由下向上以螺旋方法画圈按摩,每个部位5~10次。

STEP 4:一边用水清洗脸部肌肤,一边画圈按摩,加强磨砂力度。

美容功效:过后的角质一旦形成,肌肤根本无法吸收保养成分。所以要按肌肤的代谢周期更新角质,改善脸部肌肤的色、触、润,令肌肤角质达到含水量30%以上的最优状态。

根据你的肌肤性质安全去角质:

干性肌肤:由于本身新陈代谢缓慢,选择一个月去一次角质就可以。

油性肌肤:角质层比较厚,一般一周去一次角质。

混合性肌肤:采取分区去角质的方法。T区容易出油的部位可一周作一次,干燥的部位可选择2~3周去一次角质。

问题肌肤:不需要特别去角质,待问题解决后再使用去角质产品。

敏感性肌肤:因为角质层很薄,不建议去除角质。

打赏

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

网友点评
0相关评论