枇杷果五大营养价值介绍 正确食用枇杷果

枇杷果口味甘甜，营养价值高可以用来生吃或煮粥煮汤等，下面就让小编来为大家介绍一下琵琶果的食用方法与营养价值吧，健康养生很重要哦。

枇杷果怎么吃

一、枇杷果

枇杷品种极多，可分为红沙枇杷、白沙枇杷二类，前者寿命很长、树势强、产量高，但品质不如后者，著名品种有圆种、鸡蛋红等；白沙枇杷生长、产量等都不如红沙枇杷，但品质优良，著名品种有育种、圆种、鸡蛋白等。

枇杷的种子可酿酒以及提炼酒精；果木材质坚韧，供制木梳、木捧等用材；叶和果实都可入药，有清热、润肺、止咳化痰的功效；枇杷花的功效也妙，又蒸制它的叶子取露，取名“枇杷叶露”，有清热、解暑热、等作用；又是极好的蜜源植物，在蜂蜜中，“枇杷蜜”叶含皂廿、维生素Bl、乌索酸、齐墩果酸、苦杏仁廿、鞣质、维生素C等。

二、枇杷果怎么吃

1、洗净

皮上脏就不说了，关键是还有一层绒毛，不洗净的话容易吃到肚子里。

2、去头和皮

枇杷的头即带把的那头，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就可以了。

枇杷果的功效

3、去尾

尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏东西，所以必须去除。

这样就可放心大胆的吃它了，注意不要连核也一起吃了。

三、枇杷果营养价值

枇杷营养成分：糖类、脂肪、纤维素、 果胶、蛋白质、胡萝卜素、鞣质、柠檬酸、钾、磷、苹果酸、铁、钙以及维生素A、B、C等营养成分。

1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、助消化吸收、止渴解暑有相当好的作用。

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，可以治疗各种咳嗽。

3、枇杷果实以及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

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枇杷果

4、枇杷叶可以晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆的功效，为止呕良品，可治疗各种呕吐呃逆。

5、枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节。

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