杨梅的3大功效与作用 3大食用禁忌

　　提到杨梅，大家立马都会有一种嘴巴里快要流口水的感觉，酸酸甜甜美味极了。更不要说看着那诱惑力极强的杨梅图片和实物了，真想一口吃了。好啦，不吊大家胃口了。不知道大家在平时的生活中，有没有想过杨梅的功效和作用有哪些，以及相关的饮食禁忌有哪些呢？
　　
　　杨梅的功效与作用
　　
　　1.烹饪
　　
　　说到杨梅酒大家第一反应肯定是饮用，这确实不假，杨梅酒的口味独特口感极佳。但是除了饮用之外，杨梅酒还能用来烹饪鸡鸭鱼肉，去腥功能很强大，还且吃起来更加鲜美。
　　
　　2.消食
　　
　　没错，和山楂一样，杨梅也能促进消化和增进食欲。杨梅含有一定量的果酸成分，对于促进消化有着很明显的作用。适当饮用可改善消化不良的症状。
　　
　　3.防癌
　　
　　这可以算是杨梅功效与作用中最强大的一项了。杨梅核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
　　
　　杨梅的食用禁忌
　　
　　有句广告语叫做“劲酒虽好可不要贪杯哦”，这句话用到杨梅上面也一样适用。杨梅虽然口感好，但是吃多了对身体还是会有一些不良的反应。
　　
　　1.杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，所以胃不好的朋友少吃杨梅。
　　
　　2.杨梅属于温热性食物，吃多了会造成发热现象
　　
　　3.杨梅的酸性成分对于牙齿也有损害。
　　
　　介绍完杨梅的功效与作用以及相关的饮食禁忌之后希望能够引起大家的重视，尤其要格外注意杨梅的饮食注意事项，吃过杨梅之后要及时刷牙，以免伤害牙齿。

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