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健康提醒:春季湿气大 风湿易复发

作者:爱淘 来源:网络整理 2017-05-29 我要评论( )

风湿病是一种侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织的疾病,其中多数为自身免疫性疾

  风湿病是一种侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。发病较隐蔽且缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。风湿病临床发病率相当高,涉及从婴儿到老年的各年龄段人群。
  那为什么春季是风湿疾病复发的季节呢?
  达州市中心医院中医科主任李敏清表示,这是由于春季乍寒乍暖、骤雨骤晴的天气,在人体抗病能力相对较低的情况下,风湿寒邪侵入人体,留于肌肉关节,像异物一样刺激周围神经、血管、肌肉等组织,引起气血运行不畅,而致肌肉关节疼痛、酸麻、沉重等一系列临床表现。如不及时治疗,严重可侵及内脏,引起肺、肾等脏器的病变。
  因此,风湿病患者的春季防治保健尤为重要。
  首先,退换棉衣宜迟不宜早,宜徐不宜急。李敏清表示,有不少爱美女性喜欢穿着时尚短裙、短裤,不注重保暖,这极易引发风湿疾病。风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病,90%以上是人体自身免疫系统出问题引发的。寒冷天气易造成人体免疫力下降,血液多流向人体重要器官,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。所以,进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服,阴冷的地方尽量少去。
  其次,从饮食保健的角度来看,春天适量吃些性温的韭菜,可起到补阳气、增强肝脾胃功能的作用。葱白可通阳发汗、解毒消肿。大蒜辛热,有解毒去淤之功。而大枣、山药最宜于春季食用,可用枣、山药与大米、小米、豇豆煮粥食用,以健脾养胃,滋阴润燥。
  此外,从个人生活的角度来看,李敏清表示,患者只要做到饮食规律,作息正常,在一定程度上可以预防病情的复发。患者应多注意休息,保证足够的睡眠和精力,增强人体的免疫力。劳逸结合,适度锻炼,如保健体操、太极拳、广播体操、散步等,都大有好处。但户外运动要注意,内衣汗湿后应及时换洗。
  最后,情绪调节也很重要。病人自身应充分发挥精神上的主观能动性,正确认识和对待疾病。 
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