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内分泌失调？那就吃这4类食物吧！
导语：现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。今天，小编为大家推荐4类调理内分泌失调的食物，让你吃出健康。 1、 富含蛋白质的食物 鱼类是富含蛋白质的食物之一...
阅读：2122017-06-07TAG：饮食健康 健康 -
秋季喝青茶最养生 喝茶避开9禁忌
我们传统医学认为，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，顺应时节变化而喝不同的茶来养生。那么，秋季喝什么青茶好，又有什么要注意的事项呢？ 青茶是什么茶 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，介于红...
阅读：2502017-06-07TAG：饮食健康 茶叶 -
深秋初秋也不同 秋季三段养生法
你知道吗？秋天分为初秋、中秋和深秋三个阶段，虽说都是秋天，可是却略有不同。相应的，初秋、中秋和深秋的养生学问也大有不同，具体应该怎么样去操作呢？让我们看一看下面的文章吧！ 初秋祛湿健脾 常喝山药薏米粥，穿衣别太多 初秋暑热未退，湿气当令，此时...
阅读：3202017-06-07TAG：饮食健康 山药 -
除了吃，这些原因也让你长胖
“每逢佳节胖三斤”。“十一”长假过后，许多人都说自己抵挡不了美食诱惑，不知不觉就胖了，再也不敢食指大动“贴秋膘”了。其实，除了吃，还有一些导致肥胖的原因易被人们忽略。 心情不好影响脂肪代谢 人人都免不了有心情差的时候，一般人以为，心情不好影...
阅读：1742017-06-07TAG：饮食健康 空调 -
常吃陈腐油容易患肝癌 平时如何预防？
肝癌这一大癌症虽不会造成传染，但是同样也会威胁着肝癌患者的身体健康。生活中造成肝癌的病因有很多，人们由于对这些病因不知，往往会忽略这些致癌因素。 常吃两类食物容易诱发肝癌： ①发霉的食物不能食用 真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、...
阅读：2382017-06-07TAG：饮食健康 污染 -
降压、降糖都不宜过分“激进”
随着人们健康意识的增强，对健康管理也更加重视。血压、血糖等相关健康指标，人们在家中即可测得，也得到了越来越多的关注。主题为“新时代，心长城”的第二十七届长城国际心脏病学会议10月13日-10月16日举行。 在大会的专场会议中，专家表示，对糖尿...
阅读：2342017-06-07TAG：饮食健康 水平 -
常吃陈腐油容易患肝癌 平时如何预防？
肝癌这一大癌症虽不会造成传染，但是同样也会威胁着肝癌患者的身体健康。生活中造成肝癌的病因有很多，人们由于对这些病因不知，往往会忽略这些致癌因素。 常吃两类食物容易诱发肝癌： ①发霉的食物不能食用 真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、...
阅读：1952017-06-07TAG：饮食健康 污染 -
可乐加味精不是“催情水”
近日有网帖称：可乐加味精能够产生催情的效果。事实是否如此？国家一级公共营养师林霞告诉记者，我们先看产品的配料表，味精是谷氨酸钠，网帖中称“喝下这种配方饮料的人会感觉到身体燥热以及兴奋感觉”。这可能是所谓的“谷氨酸钠综合征”。 在北美，曾有报...
阅读：3472017-06-07TAG：饮食健康 味精 -
天冷吃牛肉别忘4种禁忌 老人小孩别多吃
在天气开始降温的此时，我们的餐桌上最不能少的肉类食物就是牛肉。牛肉的营养价值不言而喻，是我们储存能力不能少的。不过，在吃牛肉时也要多注意一些禁忌哦。 牛肉的营养价值 牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增...
阅读：17452017-06-07TAG：饮食健康 牛肉 -
红枣安神助眠 老人食用注意6要点
红枣是天气寒冷时进补最常见的食材之一，尤其是对于老年人来说适量的吃些红枣是有很多功效的。今天，就来为老年朋友们总结一下吃红枣都会有哪些好处，千万别错过了。 老年人吃红枣的好处 保持血管通畅：红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出...
阅读：1902017-06-07TAG：饮食健康 红枣
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