-
专家提醒:七类人群拔牙须慎重
对于拔牙,多数人惧怕的还只是“疼痛”,但很少有人知道,对于某些人来说,拔牙还存在一定安全风险。 天津市口腔医院口腔外科主任吕东升提醒,并不是所有人都适合拔牙,下列七种人群拔牙,有可能给身体甚至生命带来危害。 一是妊娠期女性。对普通人而言,在...
阅读:1872017-05-29TAG:饮食健康 拔牙 -
油性头发少梳多按
西安交大医学院第一附院皮肤科副主任医师 牟宽厚 说到养生,就不能不提“勤梳头”这一项,民间甚至有“每日梳头100下”的建议。但过多梳头容易刺激头皮上的皮脂腺,油性发质的人不妨将梳头改为手指按摩。 干性发质多梳头,刺激皮脂腺分泌,对头发有益;油性...
阅读:2682017-05-29TAG:饮食健康 皮脂腺 -
吃蔬菜也要看颜色
从营养角度,我们每天都要吃蔬菜。不过你知道吗,蔬菜颜色有深有浅,怎么吃才能获得更多营养呢? 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出,根据颜色深浅可以把蔬菜分为深色蔬菜和浅色蔬菜两大类。颜色不同的蔬菜营养也不同。一般来说,深色蔬...
阅读:2352017-05-29TAG:饮食健康 蔬菜 -
吃过饱易生湿热
生活条件越来越好,食物的种类也很多,所以大家会胃口大开,吃的比较多,动不动就会吃120分饱。那你知道吃太饱不利于身体健康吗?中医认为,过饱不但容易生湿热,还会进一步消耗人体的正气,导致很多不适。 我们吃入的食物需要在脾胃的作用下消化吸收,但脾和...
阅读:1172017-05-29TAG:饮食健康 物质 -
孜然可去火茴香能暖胃
你瞅一下,在自家的厨房里,一般都会有哪些调味料呢?大部分人会说:油、盐、酱、醋,可能还会有点胡椒粉。其实,像陈皮、孜然、小茴香这样的调味料都是很健康的,用好了,不仅让菜肴更美味,还能调养出好身体呢。 孜然去火 大家都知道孜然羊肉这道菜,但除了...
阅读:2072017-05-29TAG:饮食健康 陈皮 -
吃对甜食不伤身
人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对,就会严重影响健康:除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外,还会带来骨质疏松、胆结石等问题。怎么吃甜食才不伤身呢? 首先,空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收,会导致血糖水平短时快速升...
阅读:2182017-05-29TAG:饮食健康 选择 -
胆子太小补补肾
北京中医药大学教授,博士生导师,北京中医药大学基础医学院副院长,中华中医药学会内经学分会秘书长,从事《黄帝内经》的教学、科研与临床研究20余年 在特定的场合,一说话就脸红、口吃;一人呆在电梯里,有压迫感、窒息感等;爬到高楼的顶层,两腿发软,打...
阅读:18962017-05-29TAG:饮食健康 恐惧 -
气虚乏力少喝花茶
花茶是用绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以鲜花,窨制而成的茶叶。茶香浓郁、茶汤色深,深得女士和偏好浓茶的人喜爱,但并非适合每个人。 茉莉花茶含有大量有益于人体健康的化合物,如儿茶素、维生素C、A,咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。花茶集茶味与花香于一...
阅读:2112017-05-29TAG:饮食健康 花茶 -
健康沐足 祛除毒素
李文 如果不是亲眼所见,简直难以相信,眼前那盆呈棕色、黑色的水,是双脚在易净康理疗盆浸泡30分钟后出现的颜色,通过颜色的变化分析表对照一下,便可知道自己今后需要注意那方面的生活了。这是笔者4月28日在潮安庵埠易净康沐足馆所见的一幕。 沐足自古以来是...
阅读:2092017-05-29TAG:饮食健康 沐足 -
早晨起床究竟是先刷牙还是先喝水?
核心提示:前人曰:“(早上喝水最佳时间)起床后刷牙前,生饮七合好水。”一合即一百八十毫升,七合水等于一千二百六十毫升。当然,喝不到一千二百六十毫升,喝四百毫升也成。最重要的是要刷牙前喝水! 老祖宗传下来一句话曰“晨起皮包水,睡前水包皮,健康...
阅读:1722017-05-29TAG:饮食健康 喝水