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餐桌7对绝配食物
7对食物超强组合 食物搭配不合理会有碍营养吸收，而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文，刊出7对食物超强组合。 1.西兰花配芥末。生西兰花中含有强抗癌植物化学物莱菔硫烷(SFN)，但是西兰花煮熟后，其中的黑芥子酶会受到破坏...
阅读：2202017-05-29TAG：饮食健康 吸收 -
胃病“三分治七分养” 胃不好多摩腹
俗话说胃...
阅读：2452017-05-29TAG：饮食健康 多吃 -
慢性病人如何安全过冬
陈锦荣 冬天严寒，对于一些慢性病人是一种外因性的威胁，如何安全过冬就成为一个养生保健的热门话题了。 下面几种常见慢性病人如何安全过冬，应该引起患者和家人的注意： 脑供血不足者 脑供血不足者容易出现眩晕，检查经颅多普勒可见“脑动脉血流缓慢”，这...
阅读：3402017-05-29TAG：饮食健康 冬天 -
“有病治病 无病健身” 中医专家谈药膳禁忌
药借食力，食助药威，中医历来讲究“药食同源”。一直以来，药膳因其具备“寓医于食”之功能而广被推崇，几乎每户人家都储备几味药材，用于煲汤煲粥。 中医专家指出，不少老广钟爱药膳，却忽视了药膳食疗的禁忌。有些人只了解药膳食疗对人体健康的有益方面，...
阅读：2642017-05-29TAG：饮食健康 黄芪 -
扭腰顶胯，防肿胀
国家体育总局健身气功管理中心副研究员 丁丽玲 有些人早上起来经常出现肿眼泡，即使晚上不喝水、枕头高低适度也不能避免。中医认为，眼睛、面部、手脚等肿胀一般和带脉不通有关。带脉恰好围绕腰部一周，能够对身体纵向的经脉（如肾经、肺经等）起到约束作用...
阅读：2392017-05-29TAG：饮食健康 带脉 -
药食两用的神奇植物
一抹淡淡的色彩，遮不住浓浓执着的情怀；缓缓飘飞的羽屑，阻不了切切传达的怜爱。蒲公英的飘洒不是孤独的流浪，而是生命的延续，是糅合自然的本色. 偶尔想起记忆中路边丛生的蒲公英，时常摘下几朵插在编好的草帽中，再欢快地簇拥回家；偶尔忆起乡村里夏日生...
阅读：2442017-05-29TAG：饮食健康 蒲公英 -
4种菜生吃更营养
黄瓜和西红柿生吃，马铃薯和南瓜水煮或者做成汤食用……是直接生吃呢，还是经火烹调后吃呢？这是根据食材的不同来进行选择的。在我们国内认为理所当然要经火烹调后才能食用的食材，在国外居然是直接生吃的，这样的情况也不少。生吃的话，能够充分吸收具有抗...
阅读：2392017-05-29TAG：饮食健康 蔬菜 -
转基因玉米可致癌？2014十大“科学”流言榜发布
晨报讯 （记者 张璐）吃一碗方便面花32天解毒？无线路由器附近的植物不发芽、损害人体健康？这些经常在朋友圈被转发的网文昨日被一一辟谣。记者从市网信办获悉，北京地区网站联合辟谣平台、北京市科学技术协会等单位共同发布2014十大“科学”流言榜。 1、地...
阅读：1862017-05-29TAG：饮食健康 真相 -
火锅汤能不能喝
中秋佳节期间，亲朋好友相聚，火锅店火爆了起来。团坐在火锅边，吃着美食，交流着情感，也是一件非常幸福的事情。那么，关于吃火锅，有什么应该注意的问题呢？我们来看一下： 一、 北方地区的涮火锅提倡用清汤，这样既健康，又安全。 二、 吃辣味火锅时最好...
阅读：2912017-05-29TAG：饮食健康 火锅 -
上班族护眼多吃7种水果
长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，...
阅读：2772017-05-29TAG：饮食健康 眼睛
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