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定期看牙医防肺炎
定期看牙医不仅有益牙齿健康，还可以防肺炎。 美国弗吉尼亚联邦大学米歇尔·多尔副教授在传染性疾病论坛2016年年会上报告上述研究结果。多尔带领研究小组分析了超过2.6万名美国人的健康数据库，发现1.68%的研究对象患过细菌性肺炎，与一年接受两次口腔检查的...
阅读：2212017-06-07TAG：饮食健康 口腔 -
闹钟响后别再睡回笼觉 起床后容易不清醒
很多人起床时会把闹钟定得很早，被叫醒后再抓紧睡个回笼觉。但近日美国《预防》杂志指出，闹钟响过几次后才起床的人，醒来后反而更不清醒。 闹钟反复响打乱正常睡眠周期。闹钟响时人体可能处于深睡眠时期，此时大脑比较疲劳，醒来后不太清醒。闹钟响过几次后...
阅读：2292017-06-07TAG：饮食健康 人体 -
反季节蔬菜，吃还是不吃？
“不时不食”，这是一句老话，讲的是吃东西要应时令、按季节，到什么季节吃什么东西。然而，到了如今，冬天吃西瓜、夏天吃萝卜，我们甚至搞不清楚什么是应季菜，反正一年四季什么瓜果蔬菜都能吃得到,原因就在于如今反季节蔬菜大行其道。反季节蔬菜到底能不能...
阅读：1802017-06-07TAG：饮食健康 蔬菜 -
中年人养肾三字经 赶紧收藏！
肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。 护好脚。 肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部...
阅读：1422017-06-07TAG：饮食健康 养肾 -
疼痛会传染？
美国科学家小鼠实验发现，疼痛或许会传染，而且是通过气味传播。 俄勒冈卫生科学大学研究人员发现，正戒除毒瘾或酒瘾的小鼠对疼痛感觉更敏感。令研究人员意外的是，若与上述小鼠“同处一室”，原本健康、对疼痛反应正常的小鼠也对疼痛变得格外敏感，甚至难以...
阅读：1042017-06-07TAG：饮食健康 发现 -
吃中药， 要选对时间
中药抓好拿回家，正确的煲法很重要，选对服用的时间同样重要，有的药物因其本身特性的要求，必须在一定的时间内服用才能发挥效果。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师廖小红教读者如何选对服药时间。 【按时间分】 清晨：宜服补肾药、行水利湿药、...
阅读：2002017-06-07TAG：饮食健康 时间 -
跑步过量更易患心血管病 暴走伤骨易得滑膜炎
跑步是一种健康的运动方式。今年，荧光跑、爱心跑、健身跑、马拉松格外流行，饭后长距离健走也成为很多人锻炼身体的热门方式，动辄就是七八公里。然而，大量跑步、健走真的有利健康吗？不尽其然。 跑步应适量 过度更易患心血管疾病 今年6月18日，在平谷金海...
阅读：1322017-06-07TAG：饮食健康 运动 -
专家支招如何“吃”走湿气
我们每天即使和很多的水也总是觉得口渴而且常常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状……如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪，下面中医带你如何调理体内湿热。 怎么判断自己体内是不是有湿热 头部：《内经》里讲“因于湿，首...
阅读：1422017-06-07TAG：饮食健康 表现 -
男人年过四十五，别忘记给前列腺做年检
每年的10月28日是男性健康日。 说起男性健康那些事儿，难免有些隐晦。但这几年，门诊来看前列腺毛病的患者越来越多。特别是前列腺癌，在我国已经超过膀胱癌，成为中老年男性泌尿系肿瘤中发病率最高的恶性肿瘤。 浙江省医学会泌尿外科分会副主任委员、浙江大...
阅读：1602017-06-07TAG：饮食健康 前列腺癌 -
生活中多用温水有益健康
霍寿喜 我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“温水刷牙，牙齿喜欢”，而温开水一直被俄罗斯、美国、日本的科学家称为“复活水”。生活中使用温水的事项很多，常常在不知不觉中起到了保健的良效。 温热水洗脚，如吃补药 人体的足部穴位很多，睡前洗个温热水...
阅读：3232017-06-07TAG：饮食健康 人体
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